Na, ich schlafe dann ein wenn ich müde bin. Soll heissen, dass ich mich für "ich penne so ein" entscheide. Wobei ich aber noch anmerken möchte, das Lesen ansich doch sehr gut hilft beruhigt zu schlafen. Ich meine nicht, dass es so langweilig ist, dass man währenddessen so wegpennt, nein, interessanter Stoff kann einen auch sehr bei der Stange halten, aber wenn man im Buch oder Magazin liesst beruhigt dieses das Nervensystem und man kann somit besser einschlafen als würde man beispielsweise vorher noch drei Std TV sehen.
Gruss
x-man